| Отзыв о Лагере для похудения в Крыму. Часть 1. До поездки |
| 29.06.16 14:27 |
|
Для тех, кто не любит много читать, советую прочитать только Резюме. Для остальных – мой отзыв об отдыхе в Лагере для похудения. С чего все началось?Лишний вес все чаще и чаще напоминал мне о себе. И наступил момент, когда стало понятно, что с этим пора уже что-то делать. И я начала потихоньку больше ходить пешком, делать утреннюю заряду и стараться есть больше «правильной» и полезной еды. Вес уходил, но медленно. Меня это вполне устраивало, потому что скидывать надо много (около 30 кг), обвисшей кожи совсем не хочется и, пусть уж, потихоньку скидывается, чем не скидывается никак.
За год я смогла таким образом, совершенно незаметно для себя сбросить 15 кг. И поняла, что стала уже немного уставать и все чаще позволять себе вкусняшки… И вот в поисках летнего отдыха я стала перебирать в поисковике разные запросы, чтобы найти какой-то полезный и активный вид отдыха, желательно с похудением. Чтобы не только активно отдохнуть, но «перезагрузиться и зарядится новыми силами». И я его нашла! Это было несколько вариантов «Лагерей для похудения» в Крыму, в Сочи, в Коктебеле, в Феодосии и т.д. Я стала изучать эти лагеря, читать отзывы и остановила свой выбор на Лагере для похудения «Будь в форме», в поселке Береговое, Феодосия.
Бронирование места и покупка билетовНа их сайте я нашла адрес электронной почты и написала письмо. Не получив ответа в тот же день, я стала изучать отзывы более подробно и поняла, что Алёна (координатор лагеря) может не сразу ответить, так как активно участвует в жизни лагеря, не только координируя его работу, но и занимаясь встречей/проводами гостей, сопровождением в походы, решая другие бытовые задачи… Решила подождать ответ пару дней. Ответ пришел ровно через 2 дня и завязалась беседа. Я выясняла интересующие меня вопросы, она методично на них отвечала. Тоже не всегда быстро. В ходе чего было принято решение поехать и попробовать новый вид активного отдыха с пользой для тела.
Даты были примерно оговорены, осталось только выбрать транспорт и купить билеты. Билеты покупала напрямую у авиаперевозчика, с оплатой через банковскую карту. По времени заняло 15 минут. После того, как были куплены билеты, я внесла предоплату 5000 руб. в лагерь для похудения «Будь в форме», и сразу забронировала трансфер из аэропорта (можно добраться и общественным транспортом, но это заняло бы много времени и сил). Каким транспортом добраться?В поисковике я нашла, что могу поехать автобусом, поездом и самолетом. Машина была сразу вычеркнута из вариантов из-за небольшого стажа вождения, а автобусом мне показалось не совсем комфортно добираться. Остается поезд и самолет. По стоимости билеты на поезде и самолете оказались, практически, одинаковыми, а время в пути отличалось в разы. Значит, полетим! В поисковике был задан запрос по авиабилетам «Москва – Симферополь» и получен список авиакомпаний, летающих в данном направлении. Это: Ямал, S7 Airlines, Уральские Авиалинии, ВИМ-Авиа, Red Wings, Россия и некоторые другие. Сравнив цены, условия перелета, близость аэропорта к моему городу, была выбрана компания авиа-перевозчик и куплены билеты в оба конца.
Знаю, что многие пользуются специальными сайтами, на которых имеются распродажи авиабилетов по более дешёвым ценам. Но так как у меня были конкретные даты, без возможности их замены под билеты, то я не стала рисковать и купила билеты напрямую, перейдя на сайт авиаперевозчика, который меня устроил. Прилетев в Симферополь, вы можете заказать такси (лучше заранее договориться с Алёной о трансфере) или добраться до Феодосии общественным транспортом. А уже с Феодосии Вас встретят и бесплатно доставят в лагерь, в поселке Береговое. Время поездки на такси от аэропорта Симферополя до Лагеря занимает 2-3 часа, в зависимости от времени суток и пробок на дорогах. Время поездки на машине с автовокзала Феодосии до Лагеря 15-20 минут, автобусом 30-35 минут. Как подготовить себя к Лагерю для похуденияМногие удивятся и спросят меня: «Зачем себя готовить»? Конечно, можно съесть последнюю печеньку перед вылетом и со спокойной душой отправиться худеть… НО! Если вы до этого не были активны и сидели/лежали на диване, поедая все, что попадется под руку, то вам будет очень тяжело в Лагере. Что вполне может привести к срыву и очередной потере веры в себя. Чтобы этого не произошло, надо подготовить себя к нагрузкам и правильному питанию, которые вас ожидают в Лагере.
Советую вам статье немного активнее, хотя бы просто начать больше ходить: на работу / с работы, в магазин, в парк погулять, делать зарядку, плавать в бассейне, посетить спортзал и т.д. Придумывайте себе дела и двигайтесь, забудьте про машину и общественный транспорт, хотя бы, дней на 10-14. Старайтесь пить больше воды, ложиться пораньше спать и вставать тоже пораньше. Так, вы сможете себя подготовить к новому режиму дня и проще адаптироваться. И не забудьте про питание, старайтесь тоже ограничивать себя. Посмотрите на сайте порции и настройтесь на такой объем еды, состоящей, в основном из овощей, зелени и белковых продуктов. Скажите себе: «Надо продержаться в таком режиме всего 14 дней до даты Х, до той даты, когда вы поедете в Лагерь». Отмечайте в календаре каждый прожитый день. А потом вам останется всего лишь жить по правилам Лагеря выбранный вами срок, что уже не составит труда, так как там нет соблазнов (если их не искать специально).
Автор: jeRiCa (специально для Calorizator.ru) |
